Sağlığın Dengesi: Fazlayı Çıkarmak, Eksiği Yerine Koymak

Sağlığın Dengesi: Fazlayı Çıkarmak, Eksiği Yerine Koymak

Hastalarım bana sık sık, “Heilpraktiker olarak tam olarak ne yapıyorsunuz?” diye soruyorlar. Ben de gülümseyerek şu kısa cevabı veriyorum:

“Vücudunuzda bir şey fazla ise onu çıkarıyoruz, bir şey eksikse onu yerine koyuyoruz.”

Elbette bu bir espri. Ancak işin özünde, doğal tıp yaklaşımının önemli bir prensibini de içinde barındırıyor.

Vücudumuz Bir Denge Sistemidir

İnsan bedeni kusursuz bir denge üzerine kuruludur. Sağlığımız, bu hassas dengenin korunmasına bağlıdır. Günümüz yaşam koşulları ise bu dengeyi sık sık bozabiliyor:

- Stres,
- Yanlış beslenme,
- Hareketsizlik,
- Çevresel toksinler,
- Yetersiz uyku,
- Vitamin ve mineral eksiklikleri.

Bazen vücudumuzda birikmesi istenmeyen yükler oluşabilir, bazen de sağlıklı işleyiş için gerekli bazı maddeler eksilebilir.

Fazla Olanı Çıkarmak: Ausleitungsverfahren

Doğal tedavi yöntemlerinde Ausleitungsverfahren, yani “vücudu rahatlatıcı ve destekleyici boşaltım yöntemleri”, uzun yıllardır kullanılan bir yaklaşımdır.

Amaç, vücudun kendi temizlenme ve düzenlenme mekanizmalarını desteklemek, organizmanın üzerindeki yükü azaltmaktır. Çünkü bazen bedenimizin ihtiyacı, biraz daha fazla yüklenmek değil, aksine hafiflemektir.

Eksik Olanı Yerine Koymak

Modern yaşam tarzı nedeniyle birçok insan;

- Vitamin eksiklikleri,
- Mineral yetersizlikleri,
- İz element eksiklikleri,
- Beslenmeye bağlı enerji düşüklükleri yaşayabiliyor.

İnsan bedeninin sağlıklı çalışabilmesi için gerekli yapı taşlarının yeterli miktarda bulunması gerekir. Eksik olanı tespit edip yerine koymak, bedenin doğal dengesini yeniden kurmasına yardımcı olabilir.

Sağlık Bir Denge Sanatıdır

Aslında bütün mesele dengeyi yeniden bulmaktır.

Bazen bedenimiz “Biraz temizlenmeye ihtiyacım var” der, bazen de “Bana biraz destek ver” mesajını gönderir.

Benim o küçük esprim de tam olarak bunu anlatıyor:

“Bir şey fazlaysa çıkarıyoruz, bir şey eksikse yerine koyuyoruz.”

Çünkü sağlık, çoğu zaman karmaşık görünen süreçlerin ardındaki basit gerçeği hatırlamaktır:

İnsan bedeni dengeyi sever. Ona doğru şartları sunduğumuzda, çoğu zaman iyileşme yolunu kendisi bulur.